5 причин сменить старую подушку

Ответьте на несколько вопросов:
1. Случалось ли вам, проснувшись утром, чувствовать себя разбитым и невыспавшимся?
2. Ваша шея затекает и болит после сна?
3. Во время сна вы пытаетесь подбить подушку или засунуть под нее руку?
4. Ваша подушка помнит еще вашу бабушку?
5. При смене наволочки на подушке вы обнаружили пятна или есть несвежий запах?

Если вы ответили утвердительно на один или несколько вопросов, тогда вам пора сменить подушку.

Старая подушка опасна накоплением всевозможных микробов и бактерий. Когда человек болеет, подушка впитывает микробы, и после выздоровления вы меняете только наволочку, а все что впиталось год за годом остается в подушке.

Если после сна у вас затекает шея, то возможно, вы страдаете остеохондрозом. Тогда спасением может стать ортопедическая подушка. Особенно хороши подушки из натурального латекса или вискоэластика. Только обратите внимание, что ортопедическую подушку не рекомендуется применять для ежедневного использования на постоянной основе. Пользуйтесь ею периодически, когда чувствуете напряжение в шее.

Вы пытаетесь подсунуть руку под подушку? Не высыпаетесь? Значит, неверно подобрана высота подушки - нужна более высокая. Ориентируйтесь по высоте своего плеча, подушка должна быть не шире и не уже. Как правило, мужчины чаще предпочитают более жесткие подушки, а женщины – подушки помягче.

Подушки с натуральным наполнителем нужно менять не реже раза в 5 лет. Модели с искусственным наполнителем служат меньше – 2-3 года. Но и в первом и во втором случае необходимо позаботиться о своевременном уходе за изделием.

Человеческий организм непрерывно работает круглые сутки, поэтому во время сна через поры кожи выделяются различные жидкости, микробы и бактерии, которые в буквальном смысле впитываются в подушку, оставляя на ее чехле несимпатичные пятна и разводы. Это не только ухудшает внешний вид изделия, но с течением времени значительно влияет на здоровье человека. Поэтому, по возможности постирайте такую подушку или смените ее.

Интересно знать

Продлить срок службы подушки и защитить ее от пятен и микробов поможет непромокаемая наволочка из натуральных материалов.

В зависимости от характеристик и материалов такие чехлы можно стирать вручную и в стиральной машине. К примеру, непромокаемые наволочки Иглен (Iglen) содержат специальные мембраны, которые эффективно задерживают не только различные жидкости, но и уменьшают накопление в наполнителе пыли. Их рекомендуется стирать при высоких температурах или стерилизовать.